Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2021
|
63,2 kg
Disminuído hasta ahora: 11,7 kg.
Aún para ir: 18,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1163 kcal
|
Grasa: 43,42g | Prot: 44,36g | Carbh: 140,06g.
Almuerzo: BonCabe Boncabe, Bango Kecap Manis, BonCabe Boncabe, Bango Kecap Manis, Soto Ayam, Kacang Sangrai Kering (dengan Garam), Kentang Goreng (Buatan) Rumah, Kecambah, Bayam Dimasak (dari Segar), Bimoli Minyak Goreng, Shirataki Mie Kering, Tempe Gembus. Cena: Sari Roti Roti Isi Chicken Teriyaki. Pasa Bocas / Otros: Pocari Sweat Ion Water. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|