Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2021
|
77,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3193 kcal
|
Grasa: 89,98g | Prot: 216,29g | Carbh: 357,05g.
Desayuno: Волжские Просторы Творог 0,5%, Venn's Греческий Йогурт Натуральный, Кофе (из Молотых Зерен), Nordic Геркулес Финский. Almuerzo: Джон Джоли Овощной Салат по-Грузински с Зеленью, Пхали Хинкали Хачапури по-Гурийски. Cena: Маркет Перекресток Хлеб Живое Зернышко, Данессия Салат Спаржа с Морковью Маринованная по-Корейски, Barilla Fettuccine, Куриные Грудки (Жареные). Pasa Bocas / Otros: J7 Нектар из Граната и Черноплодной Рябины, Geneticlab Амилопектин, Bombbar Протеиновый Батончик Pudding. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|