|
ог 102
опг 83
от 80
п 84
об 102
пл. 35
|
78,4 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2205 kcal
|
Grasa: 125,07g | Prot: 105,04g | Carbh: 165,87g.
Desayuno: Арахис, Простоквашино Сметана 15%, Сырники с льняной мукой. Almuerzo: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Сливочное Масло, Хлеб. Cena: Азовская Кондитерская Фабрика Щербет с Какао и Арахисом, Растительное Масло, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Яйцо, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный. Pasa Bocas / Otros: Арахис, Коровка из Кореновки Мороженое Шоколадное. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nathings
|