Diario de AnastasiaPleshakova, 15 ene. 21

Возобновила подсчёт ✅
Интервальное голодание ✅
Зумба 3 раза в неделю ✅
Постепенно выхожу из зажора 😁

64 kg Disminuído hasta ahora: 11 kg.    Aún para ir: 2 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

1471 kcal

Grasa: 69,12g | Prot: 107,80g | Carbh: 107,95g.   Desayuno: Бабаевский Шоколад Темный Бабаевский Оригинальный, Сыр Российский, Яблоко Зеленое, Алтайская Буренка Творог 2%. Almuerzo: Сыр Российский, Вареное Яйцо, Алтайская Буренка Творог 2%, Яблоко Зеленое. Cena: Рот Фронт Конфеты Козиначки с Солью, Рот Фронт Конфеты Восточный Грильяж, Красный Октябрь Конфета Золотой Петушок, Красный Октябрь Конфета Каракум, Вдохновение Конфеты, Мистер Салат Капуста Квашенная с Морковью, Картофельный Суп, Печень Свиная. más...