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ようやく、体重が正月前に戻った。
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77,4 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1759 kcal
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Grasa: 64,17g | Prot: 112,82g | Carbh: 180,01g.
Desayuno: ハマダコンフェクト 鉄プラスコラーゲンウエハース, プチトマト, POKKA ポタージュ, 明治 ブルガリアヨーグルト ブルーベリー&4種のあじわいベリー, ゆで卵, 紅白ナマス, 超熟10枚, 水. Almuerzo: 植物油, ちりめんじゃこ, ニンジン, ししとう, ピーマン, 鶏の唐揚げ, 卵焼き, 焼き鮭, ふじっ子 うの花, ほうれん草のおひたし, ナポリタン, レタス, ほうじ茶, ご飯. Cena: たくあん, 醤油, 生姜, やまみ 濃厚仕立てもめん豆腐, きざみ昆布の大豆煮, ゆで卵, ささみ. más...
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Perdiendo 8,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de one'eye
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