Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2021
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83,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2333 kcal
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Grasa: 83,12g | Prot: 170,97g | Carbh: 219,02g.
Desayuno: Parmalat Leite Zymil Zero Lactose Desnatado, Tirol Leite em Pó Integral, Max Titanium Top Whey 3W, Aveia. Almuerzo: Neugebauer Bib's Paçoca , Nestlé Kit Kat, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Elegê Manteiga Extra sem Sal, Alface, Cenouras Cozidas, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Arroz Parboilizado Cozido, Montana Fraldinha, Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida). Cena: Montevérgine Bombom de Chocolate Ao Leite com Recheio de Avelã, Vinho Merlot, Montana Fraldinha, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Piá Requeijão Cremoso, Sadia Salamitos (Pacote), Tirolez Queijo tipo Gorgonzola, Tirolez Queijo Gruyère, Pullman Artesano Original. Pasa Bocas / Otros: Banana Prata, Max Titanium Top Whey 3W, Probiótica Creatina, Performance Nutrition Fish Oil Ômega 3, Parmalat Leite Semidesnatado Zero Lactose. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de arthurgtd
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