Diario de zapatista, 15 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2021
98,0 kg Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.    Aún para ir: 18,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 enero 2021:
1020 kcal Grasa: 45,90g | Prot: 44,20g | Carbh: 107,10g.   Desayuno: 7-Eleven Chorizo, Egg & Cheese Burrito. más...
2623 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 1,9 kg a la Semana



     
 

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