Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2021
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98,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2887 kcal
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Grasa: 102,12g | Prot: 221,36g | Carbh: 297,69g.
Desayuno: Coffee, Kirkland Signature Organic Eggs, Oatly Oat Milk, Orgain Organic Protein & Probiotics, Wawona Organic Daybreak Blend. Almuerzo: Roasted Broiled or Baked Chicken Wing, Boston Market Rotisserie Chicken - Quarter Dark (1 Thigh & 1 Drumstick), Blueberries, Bananas. Cena: Humm Mango Passion Fruit Kombucha, Pot Sticker, Greens, White Rice, Poke Greens, Salmon. Pasa Bocas / Otros: Oatly Oat Milk, Orgain Organic Protein & Probiotics, Wawona Organic Daybreak Blend. más...
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3049 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Descansando - 16 horas, 15% incline walk - 1 hora. más...
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Perdiendo 4,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de MeltMyGut
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