Diario de thereturnoftheking, 15 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2021
64,1 kg Disminuído hasta ahora: 11,6 kg.    Aún para ir: 5,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 enero 2021:
1494 kcal Grasa: 50,78g | Prot: 40,29g | Carbh: 220,71g.   Desayuno: Custard Filled Doughnut with Icing, Winchell's Donut Bars - Maple Iced. Almuerzo: Trader Joe's Cruciferous Crunch Collection, Gardenburger Portabella Veggie Burgers, Private Selection Extra Large Crushed Wheat Sandwich Rolls. Cena: Trader Joe's Cruciferous Crunch Collection, Nong Shim Shin Ramyun Black. Pasa Bocas / Otros: Egg, Cuties Clementines. más...
Perdiendo 0,8 kg a la Semana

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