Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2021
|
68,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
1425 kcal
|
Grasa: 53,51g | Prot: 116,63g | Carbh: 123,52g.
Desayuno: Kellogg's Special K Protein Cereal, Best Yet Mixed Berries, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Almuerzo: Great Value Deluxe American Cheese, French's Classic Yellow Mustard, L'oven Fresh Hearty 12 Grain Bread, Market Day Meatloaf Topped with Catsup. Cena: Hush Puppies, Dole Creamy Coleslaw, Shrimp, Scallops, Kroger Tilapia Fillets, Macaroni or Noodles with Cheese. más...
|
Perdiendo 2,5 kg a la Semana
|
Comentarios
Keep doing your thang very nice 😊
15 ene. 21 por el miembro: jenny3781
|
15 ene. 21 por el miembro: Augusta888
|
15 ene. 21 por el miembro: shirfleur 1
|
16 ene. 21 por el miembro: jcmama777
|
Thanks, Jenny, Augusta, Shirfleur and Jcmama!!!
16 ene. 21 por el miembro: John10251
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de John10251
|