Registro de peso (no entrada de diario) del 17 octubre 2013
|
71,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2234 kcal
|
Grasa: 60,47g | Prot: 178,92g | Carbh: 242,19g.
Desayuno: Misura Biscotti Allo Yogurt senza Zucchero, Marmellata Diet Mirtilli, Fette Biscottate, Latte Parzialmente Scremato, Gold Standard Whey. Almuerzo: Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, De Cecco Mezze Penne Rigate. Cena: Pumpkin, Gallo Riso Blond Integrale, Extra Virgin Olive Oil, Grana Padano Grana Padano, Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers). Pasa Bocas / Otros: Barilla Pan di Stelle, Fesa di Tacchino, Mele Granny Smith. más...
|
Perdiendo 1,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de JonnyJoy
|