Diario de timetodropthelbs, 15 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2021
76,8 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 11,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 enero 2021:
1467 kcal Grasa: 78,42g | Prot: 53,03g | Carbh: 143,95g.   Desayuno: Calavo Avocado, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread, Olive Oil. Almuerzo: Meatless Egg Roll, Butter, Sweet Potato. Cena: Spindrift Cranberry Raspberry Sparkling Water, Modern Market Lemongrass Pork Bowl. Pasa Bocas / Otros: Philippine Brand Dried Mangoes, Roasted Salted Cashew Nuts. más...
143 kcal Ejercicio: Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 28 minutos, Google Fit - 23 horas y 32 minutos. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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