Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2021
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62,7 kg
Disminuído hasta ahora: 15,3 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1579 kcal
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Grasa: 60,94g | Prot: 130,15g | Carbh: 134,06g.
Desayuno: Indonesian Molen Banana, Scallions or Spring Onions, Sunpride Banana, Sunpride Banana. Almuerzo: Egg, Pakcoy, Tomatoes, Regular Tofu (with Calcium Sulfate), Carrots (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Chicken Breast. Cena: Egg, Tomatoes, Pakcoy, Regular Tofu (with Calcium Sulfate), Carrots, Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Diamond Susu UHT Rendah Lemak Tinggi Kalsium, Roma Biskuit Sari Gandum. más...
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2679 kcal
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Ejercicio:
Lectura - 1 hora, Ver TV - 5 horas, Tareas del Hogar - 2 horas, Cocinar - 1 hora, Tabata - 1 hora y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 45 minutos. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Rocky.Zhong
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