Diario de swlker, 17 oct. 13

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 octubre 2013
96,0 kg Disminuído hasta ahora: 12,9 kg.    Aún para ir: 23,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 octubre 2013:
1436 kcal Grasa: 47,38g | Prot: 85,16g | Carbh: 175,12g.   Desayuno: Milk (Nonfat), General Mills Multigrain Cheerios. Almuerzo: Fiber One Protein Bars - Caramel Nut, Yoplait Light Fat Free Yogurt - Very Cherry, Banana. Cena: Corn, Mashed Potato (from Fresh), Chicken Leg (Skin Not Eaten). Pasa Bocas / Otros: General Mills Multigrain Cheerios, Milk (Nonfat). más...
2338 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,0 kg a la Semana

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