Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2021
|
66,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2784 kcal
|
Grasa: 67,96g | Prot: 157,19g | Carbh: 380,04g.
Desayuno: 調理したブロッコリ（調理油なし）, ラタトゥイユ, 伊藤食品 美味しい鯖味噌煮, ご飯, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ストラッチャテッラ, 焼き芋. Almuerzo: 鶏のもも肉, シマダヤ 流水麺そうめん. Cena: いよかん, イチゴ, 調理したキャベツ, 鯖の塩焼き, 鶏の手羽肉, 味噌汁, ご飯, 大根の煮物. Pasa Bocas / Otros: マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ストラッチャテッラ, バルクスポーツ EAA (レモン), バルクスポーツ グルタミン, マイプロテイン マルトデキストリン. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|