Diario de Jale64, 16 ene. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2021

68,7 kg Disminuído hasta ahora: 16,3 kg. Aún para ir: 4,7 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 enero 2021:

364 kcal

Grasa: 22,66g | Prot: 16,91g | Carbh: 23,64g. Desayuno: Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Doygun Çok Tahıllı Ekmek, Tereyağı. Pasa Bocas / Otros: Hurma, İçim Yarım Yağlı Süt. más...

Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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Comentarios

TEBRİKLER MASMAVİ ŞİMŞEKLER ⚡⚡⚡

15 ene. 21 por el miembro: BAYRAM.0101

Teşekkürler

15 ene. 21 por el miembro: Jale64


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