Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2021
|
68,4 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 13,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1227 kcal
|
Grasa: 64,47g | Prot: 68,33g | Carbh: 94,88g.
Desayuno: Ах, Полинка Паста Особая с Изюмом, ВкусВилл Чайный Гриб с Мёдом, Иван-Поле Джем Лесные Ягоды без Сахара, Зародыши Пшеницы. Almuerzo: ВкусВилл Чайный Гриб с Мёдом, Помидоры, Кальмар Отварной. Cena: Щедрые Хлебцы Бородинские, Вкус Мая Хлебцы Тамбовский Багет, Агрокомплекс Кефир 1%, Соймик Тофу Паста Острая Мексиканская, Сыр Сулугуни. Pasa Bocas / Otros: Snickers Minis, Сухой Жареный Несоленый Арахис. más...
|
|
134 kcal
|
Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora, Yoga - 23 minutos, Apple Health - 22 horas y 37 minutos. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|