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Franzi 55
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16 ene. 21
Diario de Franzi 55, 16 ene. 21
Perfil de Franzi 55
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Guten Morgen, zu Zeit ist wohl Essverhalten und Bewegung ein gutes Zusammenspiel. Gewicht halte ich gut aber runter währe natürlich schöner. Habt alle einen erholsamen Samstag.
84,4 kg
Disminuído hasta ahora:
10,7 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 16 enero 2021:
2049 kcal
Grasa: 85,91g | Prot: 58,80g | Carbh: 253,15g.
Desayuno:
Milch 1,5%, Ener Bio Bio Nuss-Müsli, Birnen, Müller Kalinka Kefir, Gut & Günstig Skyr Natur.
Almuerzo:
TiP Heringssalat mit Roter Beete, Burgis Knödelinos.
Cena:
DM Bio Dinkel Crunchy, Müller Kalinka Kefir, Banane, Zespri Kiwi Gold , Birnen, Söbbeke Bio Joghurt Mild 3,8%.
Pasa Bocas / Otros:
Milka Schokolade.
más...
2956 kcal
Ejercicio:
Fitbit - 24 horas.
más...
peso estable
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Comentarios
Guten Morgen mein liebe das gleiche wünsche ich dir und bleib gesund vor allem 🤗☕❤️🙋🏻♀️
16 ene. 21 por el miembro:
gel196508
Guten Morgen.🙋♀️☕🍀
16 ene. 21 por el miembro:
schnorra
Guten Morgen 🙋♀️☕ wünsche Dir auch einen schönen Samstag 🌺🍀🌺
16 ene. 21 por el miembro:
Mrs. Browneyes
Guten Morgen 🍀Vielleicht ist es nur eine kleine Auszeit🙋♀️☕und nächste Woche schaut es anders aus 👍Schönen Samstag
16 ene. 21 por el miembro:
Buntes_Suppengrün
@Buntes_Suppengrün das ist meine Hoffnung aber halten ist auch okay. Nur nicht mehr rauf 🙋♀️🍀🍀
16 ene. 21 por el miembro:
Franzi 55
Guten Morgen ☀️
16 ene. 21 por el miembro:
Katrinc16
Angenehme Nachtruhe.🥱🛌
16 ene. 21 por el miembro:
Biba64
Hallo 🙋🏼♂️ ich wünsche dir einen schönen Sonntag 🍀🍀🍀
17 ene. 21 por el miembro:
Ranger 1966
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