Diario de Migiurge, 16 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2021
76,1 kg Disminuído hasta ahora: 11,9 kg.    Aún para ir: 76,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 enero 2021:
2302 kcal Grasa: 85,29g | Prot: 114,20g | Carbh: 279,53g.   Desayuno: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Kellogg's Corn Flakes Originali. Almuerzo: Arance, Pane Bianco, Pam Panorama Olio Extra Vergine di Oliva Bio, Fagiolini Verdi, Coscetta di Pollo (Mangiata senza Pelle). Cena: Semifreddo, Clementine, Pane Bianco, Pam Panorama Olio Extra Vergine di Oliva Bio, Peperoni, Branzino. Pasa Bocas / Otros: Bignè alla Crema (Ripieni di Crema Pasticcera), Perugina Nuvole Cioccolato al Latte, Kiwi, Arance, Muller Yogurt Cremoso Fragola in Pezzi. más...
2451 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
peso estable

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