Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2021
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66,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1240 kcal
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Grasa: 20,76g | Prot: 29,90g | Carbh: 219,05g.
Desayuno: Zuegg Marmellata Zero Zuccheri Aggiunti Ciliegie Nere, Estathé Zero Limone, Vivo Meglio Pane Bauletto Integrale, Caffè (Espresso). Almuerzo: Caffè (Espresso), Birra Normale, Verdura Cotta, Rossopomodoro Pizza Margherita. Cena: Vivo Meglio Pane Bauletto Integrale, Zuegg Marmellata Zero Zuccheri Aggiunti Ciliegie Nere, Miele, Tè (Infuso). Pasa Bocas / Otros: Caffè (Espresso), Vitasnella Yogurt Magro Fragola, Caffè (Espresso). más...
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2007 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 25 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 52 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 51 minutos, Descansando - 12 horas y 52 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Saretta-88
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