Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2021
|
48,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2060 kcal
|
Grasa: 89,61g | Prot: 55,54g | Carbh: 249,98g.
Desayuno: Золотой Колос Медовик со Сметанным Кремом, Кофе Эспрессо, Моя Цена Сушки. Almuerzo: Чай, Макдоналдс Картошка Фри Средняя Порция, Макдоналдс Двойной Филе-О-Фиш , Пепси Миринда. Cena: Апельсин, Окей Салат из Крабовых Палочек с Кукурузой, Coca-Cola Coca-Cola Orange без Сахара. más...
|
|
1301 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|