Meta 1 - 70 kg 🏆🎉🥇 Meta 2 - 65 kg 🏆🎉🥇 Meta 3 - 60 kg 🔒 Meta 4 - 55 kg 🔒 Meta 5 - ficar magra para sempre 🔒
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65,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1701 kcal
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Grasa: 63,62g | Prot: 63,83g | Carbh: 221,25g.
Desayuno: Margarina, Cuscuz (Cozido), Aveia em Flocos, Glória Leite em Pó Desnatado, Banana Prata. Almuerzo: Peixe Empanado Frito, Queijo Coalho, Baião de Dois. Pasa Bocas / Otros: Bolo Branco (sem Cobertura Glacé). más...
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1934 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 1 hora, Pescando - 2 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de holanda01
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