|
Meta 1 - 70 kg 🏆🎉🥇
Meta 2 - 65 kg 🏆🎉🥇
Meta 3 - 60 kg 🔒
Meta 4 - 55 kg 🔒
Meta 5 - ficar magra para sempre 🔒
|
65,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1701 kcal
|
Grasa: 63,62g | Prot: 63,83g | Carbh: 221,25g.
Desayuno: Margarina, Cuscuz (Cozido), Aveia em Flocos, Glória Leite em Pó Desnatado, Banana Prata. Almuerzo: Peixe Empanado Frito, Queijo Coalho, Baião de Dois. Pasa Bocas / Otros: Bolo Branco (sem Cobertura Glacé). más...
|
|
1934 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 1 hora, Pescando - 2 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de holanda01
|