Diario de Tinasname, 16 ene. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2021

78,5 kg Disminuído hasta ahora: 11 kg. Aún para ir: 11 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 enero 2021:

1436 kcal

Grasa: 77,47g | Prot: 78,61g | Carbh: 97,14g. Desayuno: Alnatura Leinsamen Geschrotet, Trader Joe's Haselnusskerne , Alpro Mandeldrink - Ungesüßt, Alnatura Mandel Joghurt, Spielberger 6-Korn-Flocken, Beste Ernte Williams-Christ-Birnen. Almuerzo: Caesar Salatdressing, Smiley's Caesar Salad. Cena: Ja! Delikatess Lachsschinken , Harzer Harzer Käse, Rote Paprika. más...

Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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Comentarios

Lieben Dank und genießt heute die Sonne 😎

16 ene. 21 por el miembro: Tinasname

Wir haben keine 😞

16 ene. 21 por el miembro: AnnaSeifert82


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