Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2021
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51,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1675 kcal
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Grasa: 69,96g | Prot: 30,51g | Carbh: 195,17g.
Desayuno: Krüger Schoko Cappuccino, Nutella Nutella, Nussplätzchen, Schär Körnerbrötchen, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet. Almuerzo: Johannisbeerkuchen, Hühnchen-Nudelsuppe, Wiener Würstchen. Cena: Lidl Christkindl Glühwein, Mon Chéri Mon Chéri, Äpfel, Frischkäse, Mischkornbrot. más...
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1911 kcal
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Ejercicio:
gehe - 1 hora y 30 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Ver TV - 4 horas y 30 minutos, Cocinar - 1 hora, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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