Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2021
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91 kg
Disminuído hasta ahora: 39 kg.
Aún para ir: 16 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1554 kcal
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Grasa: 77,56g | Prot: 81,12g | Carbh: 136,42g.
Desayuno: Mamão, Ovo Cozido. Almuerzo: Arcor Chocolate Aerado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Batata Doce, Batata Doce, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Purê de Abóbora, Ovo Cozido. Cena: Pipoca com Manteiga (em Óleo). Pasa Bocas / Otros: Ovo Frito, Ovo Cozido, Canela, Banana, Leite (Leite Integral). más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de kelioliveira591
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