Diario de DehRunaway, 16 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2021
110,1 kg Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.    Aún para ir: 43,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 enero 2021:
906 kcal Grasa: 44,93g | Prot: 102,69g | Carbh: 13,93g.   Desayuno: Tirolez Queijo Coalho. Almuerzo: Tomates, Pepino (Descascado), Alface, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Cena: Tomates, Alface, Patinho Grelhado. Pasa Bocas / Otros: Clight Suco Lima Limão, Nestlé Creme de Leite (Lata), Nestlé Iogurte Natural Integral (2 Ingredientes), Batavo Iogurte Pense Zero Mamão. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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