Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2021
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65,7 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1148 kcal
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Grasa: 35,72g | Prot: 49,26g | Carbh: 160,37g.
Desayuno: Kue Putu Ayu, Sambal Goreng, Mentimun (dengan Kulit), Kerupuk Udang, Putih Telur Matang, Telur Dadar, Nasi Kuning. Almuerzo: Nasi Merah, Ikan Kembung Balado, Telur Balado, Sawi Dimasak (dari Segar). Cena: Quaker Oat, Yakult Yakult, Buah Naga. Pasa Bocas / Otros: Keripik Singkong, Tahu Kukus, Marning Jagung. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de senang89
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