Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2021
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82,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2733 kcal
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Grasa: 102,42g | Prot: 171,02g | Carbh: 281,01g.
Desayuno: Tirol Leite em Pó Integral, Max Titanium Top Whey 3W, Aveia, Parmalat Leite Semidesnatado Zero Lactose. Almuerzo: Neugebauer Bib's Paçoca, Nestlé Kit Kat White, Abóbora Cabotia, Alface, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Elegê Manteiga Extra sem Sal, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cenouras Cozidas, Arroz Parboilizado Cozido, Montana Fraldinha. Cena: Heinz Ketchup, Pizza de Queijo, Pizza com Carne. Pasa Bocas / Otros: Performance Nutrition Fish Oil Ômega 3, Probiótica Creatina, Naturovos Albumina, Batavo Iogurte Grego Tradicional. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de arthurgtd
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