Diario de dicossil, 16 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2021
79,3 kg Disminuído hasta ahora: 19,7 kg.    Aún para ir: 4,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 enero 2021:
2122 kcal Grasa: 46,53g | Prot: 180,33g | Carbh: 223,27g.   Desayuno: Growth Supplements Soy Protein. Almuerzo: Pão de Queijo Mineiro, Frimesa Bisteca Suina, Yoki Grão-de-Bico. Cena: Vinho Cabernet Sauvignon, Fast Temaki Sashimi de Salmão, Hossomaki, Sushiaki Niguiri de Salmão. Pasa Bocas / Otros: Cacau Show Trufa Tradicional. más...
2363 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana



     
 

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