Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2021
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54,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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863 kcal
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Grasa: 28,40g | Prot: 36,99g | Carbh: 115,75g.
Desayuno: Namet Hindi Füme, Migros Yer Fıstığı Ezmesi, Yayla Chia Tohumu, Proteinocean Whey Protein (Bisküvi Aromali), Ceviz, Kuru Hurma, Fomilk Şekersiz Badem Sütü, Musclechef Beyaz Çikolatalı Fıstık Ezmesi, Muz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Cena: Nestle Sıcak Çikolata, İçim Kefir. Pasa Bocas / Otros: Hanımdan Peynir Helvası. más...
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9 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 50 minutos, Samsung Health - 23 horas y 10 minutos. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de pınar18
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