Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2021
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52,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1456 kcal
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Grasa: 62,63g | Prot: 132,45g | Carbh: 87,94g.
Desayuno: Queijo Coalho, Ovo, Kodilar Tapioca. Almuerzo: Tio João Arroz Integral Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Cena: Massa Leve Capeletti de Carne. Pasa Bocas / Otros: Evolution Nutrition Whey Protein, Nugali Chocolate Amargo 70% Cacau Zero Açúcar , Nutrella Pao 14 Grãos, Pasta de Amendoim, Schwartau Geléia de Frutas Vermelhas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Thais Janine
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