Diario de AprilWoff, 16 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2021
92,3 kg Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.    Aún para ir: 10,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 enero 2021:
1375 kcal Grasa: 31,76g | Prot: 32,77g | Carbh: 168,15g.   Desayuno: 2% Fat Milk, Coffee with Cream and Sugar, President's Choice Breakfast Sausage, Banana Pancakes. Pasa Bocas / Otros: Beer, Rickard's Radler. más...
2791 kcal Ejercicio: Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,0 kg a la Semana

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