Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2021
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66 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1344 kcal
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Grasa: 46,62g | Prot: 74,94g | Carbh: 94,57g.
Desayuno: Gekookt Ei, AH Biologische Maiswafels met Zeezout, Zaanlander Kaas Oud 35+. Almuerzo: AH Glutenvrij Meerzadenbrood, AH Filet Americain Extra Mager. Cena: AH Biologische Maiswafels met Zeezout, Bloemkool, AH Kipfiletblokjes. Pasa Bocas / Otros: Alcoholische Drank (Gin, Rum, Wodka, Whisky), AH Cremepate, Chocomel Chocomel. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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