Diario de hacvancara, 16 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2021
78,3 kg Disminuído hasta ahora: 28,3 kg.    Aún para ir: 10,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 enero 2021:
1158 kcal Grasa: 43,83g | Prot: 40,16g | Carbh: 159,97g.   Desayuno: Hash Browns (Small), Ham, Egg & Cheese Croissan'wich. Almuerzo: Bananas, Honeycrisp Apples. Cena: Lingonberry Preserves, Sourdough English Muffins, Scrambled Egg. Pasa Bocas / Otros: Nabisco Wheat Thins - Reduced Fat. más...
1705 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 5,7 kg a la Semana



     
 

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