Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2021
|
103,9 kg
Disminuído hasta ahora: 14,1 kg.
Aún para ir: 43,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1541 kcal
|
Grasa: 46,88g | Prot: 64,56g | Carbh: 219,67g.
Desayuno: Cheetos Onda Requeijão. Almuerzo: Frango Grelhado, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Farinha de Milho, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Açúcar, Limão, Caldo de Feijão, Quaker Aveia em Flocos Finos, Chuchu Cozido, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Alface, Ovo, Arroz Branco (Cozido). más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de janemartins1234
|