Diario de zebdavison, 16 ene. 21

36"
86,1 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 9,0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 enero 2021:
1977 kcal Grasa: 109,82g | Prot: 63,58g | Carbh: 184,15g.   Almuerzo: Ranch Salad Dressing , Marketside Garden Veggie Chopped Salad, 14" Cheese Pizza (Thin Crust) . Cena: Wendy's Applewood Smoked Bacon (option for Dave's burgers), Wendy's Dave's Single, Wendy's French Fries (Medium). Pasa Bocas / Otros: Nestle 100 Grand (Fun Size), Mars Milky Way (Fun Size). más...
Perdiendo 4,4 kg a la Semana

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