Diario de tibiyana, 17 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2021
52,2 kg Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 enero 2021:
1173 kcal Grasa: 30,12g | Prot: 51,55g | Carbh: 181,09g.   Desayuno: Prochiz Cheddar Cheese, Frisian Flag Susu Kental Manis,  Pisang Raja Direbus Matang. Almuerzo:  Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak),  Kerupuk Putih,  Nasi Putih,  Tempe Goreng. Cena: McDonald's McNuggets (6),  Apel (tanpa Kulit),  Pisang. Pasa Bocas / Otros: Nissin Gabin Milk, Diabetasol Sweetener,  Gula, SariWangi Teh Asli, Kroket. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana

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