Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2021
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86,3 kg
Disminuído hasta ahora: 56,1 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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709 kcal
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Grasa: 17,54g | Prot: 89,36g | Carbh: 7,38g.
Desayuno: Great Value Egg Makers, Onion Powder, Garlic Powder, Member's Mark Real Crumbled Bacon, Maple Grove Farms Sugar Free Low Calorie Maple Flavor Syrup. Almuerzo: Extra Virgin Olive Oil, Onion Powder, Perdue Boneless Chicken Breast, Garlic Powder, Dave’S Gourmet Creamy Roasted Jalapeño Hot Sauce, Member's Mark Real Crumbled Bacon, Maple Grove Farms Sugar Free Low Calorie Maple Flavor Syrup. Cena: Earth Fed Muscle The Keystone Collagen Superprotein, Earth Fed Muscle Whey Back Grass-Fed Vanilla Whey Protein. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnelka
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