Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2021
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76,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1397 kcal
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Grasa: 56,82g | Prot: 55,67g | Carbh: 168,54g.
Desayuno: Avocado, Quaker Oat, Alfamart Buah Naga, Cimory Cimory Squeeze Strawberry. Almuerzo: Beef Meatballs, Fried Rice. Cena: Tong Tji Teh Hijau, Sunpride Pisang Single, Indonesian Chicken Satay, Fried Rice. Pasa Bocas / Otros: Indonesian Mayonnaise Rissoles. más...
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2329 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 25 minutos, Descansando - 16 horas y 35 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de nineglad
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