Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2013
|
60,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1594 kcal
|
Grasa: 34,27g | Prot: 132,62g | Carbh: 189,38g.
Desayuno: Перекресток Плов с Курицей, Картофельное Пюре, Haribo Жевательный Мармелад, Печенье, Кофе с Молоком. Almuerzo: Огурец (без Кожуры), Жареная Говядина (Только Постное), Макароны Отварные, Виноград, Хлебцы Клюквенные, Главпродукт Клюква Протертая с Сахаром, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Cena: Печенья, Жареная Говядина (Только Постное), Макароны Отварные, Виноград, Мандарин. Pasa Bocas / Otros: Мандарины. más...
|
|
1822 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 23 minutos, Sentado - 10 horas y 37 minutos, Descansando - 4 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Неутомимая
|