Diario de FeOscarina, 16 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2021
70,5 kg Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.    Aún para ir: 5,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 enero 2021:
1154 kcal Grasa: 64,10g | Prot: 116,34g | Carbh: 24,83g.   Desayuno: Canastra Queijo Minas Artesanal, Café. Almuerzo: Carne Moída Refogada, Ovo Frito. Cena: Fugini Molho Tártaro, Sadia Frango a Passarinho, Swift Filé de Tilápia, Limão. Pasa Bocas / Otros: Jussara Creme de Leite, Vitapão Farelo de Aveia. más...
2057 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana



     
 

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