Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2021
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64,5 kg
Disminuído hasta ahora: 14,5 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1299 kcal
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Grasa: 47,85g | Prot: 98,73g | Carbh: 117,61g.
Desayuno: Mission Deli Пшеничные Лепешки, Простоквашино Сметана 15%, Магнит Банан, Творог 5%. Almuerzo: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Рис Отварной. Cena: Творог 5%, Pretto Сыр Рикотта. Pasa Bocas / Otros: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Ярче Сочень с Творогом. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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