Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2021
|
47,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1708 kcal
|
Grasa: 74,24g | Prot: 70,24g | Carbh: 193,09g.
Almuerzo: 光泉 無加糖黑豆漿, 安佳 較低脂乳酪, 愛上新鮮 義式香草舒肥雞胸隨手包, 愛上新鮮 藜麥毛豆, 紅豆麵包. Cena: 桂冠 沙拉醬, 豆干, 水煮蛋, 愛上新鮮 姬松茸蔬食-藜麥先穀飯, 愛上新鮮 義式香草舒肥雞胸隨手包. Pasa Bocas / Otros: 本味誠現 穀香燕麥餅, 乾葵花籽, 統一生機 葡萄乾, 7-11 梅子片, 本味誠現 蛋黃餅. más...
|
Ganando 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|