Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2021
|
62,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 8,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
769 kcal
|
Grasa: 27,02g | Prot: 44,85g | Carbh: 91,12g.
Desayuno: Çay (Demlenmiş), Doğal Peynir, Salatalık, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Yoğurt, Keten Tohumu, Sarı Tatlı Mısır, Kinoa (Pişmiş), Kabuksuz Karabuğday Tahılı (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Yeşil Yapraklı Marul, Mercimek Çorbası. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de esrakaktus
|