Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2021
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107,1 kg
Disminuído hasta ahora: 14,9 kg.
Aún para ir: 14,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2573 kcal
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Grasa: 132,45g | Prot: 219,91g | Carbh: 127,63g.
Desayuno: Paranüsse, Chinakohl, Aldi Putenbrustfilet, Krone Fisch Räucher-Lachs, Gekochtes Ei, REWE Avocado, Grafschafter Dinkelvollkornbrot. Almuerzo: Halbes Hähnchen, Gartenfrisch Jung Feldsalat & Speck. Cena: Heidelbeeren, Hähnchenbrustfilet, Beste Ernte Rote Beete, Chinakohl, Rote Paprika, Brokkoli, Leinöl, Orangen. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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