Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2021
|
82,5 kg
Disminuído hasta ahora: 19,7 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1936 kcal
|
Grasa: 125,14g | Prot: 159,02g | Carbh: 50,29g.
Desayuno: Azeitonas Verdes, Morangos, Tomates Cereja, Queijo Parmesão (Ralado), Ovo Mexido, Abacate. Almuerzo: Nestlé Fiber Mais, Tomates Cereja, Frimesa Bisteca Suina, Abacate. Cena: Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Abacate, Tomates Cereja, Nozes de Nogueira, Frimesa Bisteca Suina. Pasa Bocas / Otros: Probiótica 100% Whey Protein, Nestlé Iogurte Natural Integral, Ovo Mexido, Queijo Parmesão (Ralado). más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de rodrigoferraz
|