Diario de Nahanson22, 17 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2021
100,7 kg Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.    Aún para ir: 25,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 enero 2021:
1643 kcal Grasa: 57,68g | Prot: 66,29g | Carbh: 130,07g.   Desayuno: Coffee, Oranges, Egg, Great Value Butter (Salted). Almuerzo: Simply Nature Organic Chicken Bone Broth, Cabbage . Cena: New York The Original Texas Toast Five Cheese, Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Ragu Chunky Tomato Garlic & Onion Pasta Sauce, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) , Penne. Pasa Bocas / Otros: Chardonnay Wine. más...
1601 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 1,9 kg a la Semana

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