Diario de MrCalifornia, 17 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2021
104,9 kg Disminuído hasta ahora: 21,7 kg.    Aún para ir: 16,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 enero 2021:
1730 kcal Grasa: 65,81g | Prot: 105,59g | Carbh: 189,22g.   Desayuno: Aloha Peanut Butter Chocolate Chip Protein Bar, Mustard, Tillamook Medium Cheddar Cheese, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat) , Pita Bread. Almuerzo: Pears , Orgain Peanut Butter Chocolate Chunk Protein Bar, Beanitos Black Bean Chips, Mayonnaise , Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Signature Select Sourdough Hoagie Rolls. más...
3115 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Ganando 1,0 kg a la Semana



     
 

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