Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2021
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85,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,0 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1286 kcal
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Grasa: 70,73g | Prot: 68,48g | Carbh: 94,21g.
Desayuno: Lait Entier, Banane, Oeuf sur le Plat, Tomates Raisins, Fromage Cheddar, Beurre, Pain Blanc, Myrtilles. Almuerzo: Lait Entier, Thé Noir, Oignons, Persil, Jus de Citron, Huile d'Olive, Tomates Cerises, Lactantia Crème à Cuisson 35%, Moules Cuites. Cena: Beurre, Pain Multigrain, Olives Vertes, Tomates Cerises, Melons Cantaloup, Brocoli Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Poisson, Lactantia Crème à Cuisson 35%. más...
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2497 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de 44penelope
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