Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2021
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108,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 33,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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526 kcal
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Grasa: 25,71g | Prot: 46,51g | Carbh: 27,49g.
Desayuno: Холодный Кофе со Сливками, Веселый Молочник Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%, Хлеб Зерновой. Cena: Простая Еда Запеканка Куриная с Овощами и Сыром. más...
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2998 kcal
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Ejercicio:
Masaje - 20 minutos, Abdominales - 10 minutos, Montañismo - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de alenasapoval
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